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目录1

第1章 生命的良好营养1

母亲的贡献1

父亲的贡献3

“是个男孩子，重3020克”3

生命的程序4

婴儿的喂养5

第2章 婴儿的良好营养是什么7

母乳和配方奶粉7

喂多少算够8

到什么时候宝宝应该吃一些别的食物？9

喝其他汁液9

你的宝宝得到足够的营养了吗？12

第3章 1岁以内的生长发育13

人类的生长13

在母体内14

出生17

世界你好18

为什么要做生长测试？19

体重和身高19

轻量级还是重量级21

孩子是大个？小个？还是中等个？22

注意婴儿的体型23

婴儿是如何生长的？24

仍然是最好的29

第4章 母乳喂养29

母乳喂养的近期效益32

感染33

胃肠病33

咳嗽、感冒和中耳炎34

婴儿猝死综合征（SIDS）34

坏死性小肠结肠炎（NEC）35

母乳的味道35

激素36

母乳喂养的长期效益36

感染性疾病36

过敏37

牙齿38

以后的炎症性疾病38

癌症38

成长39

大脑的营养物质39

对母亲的效益40

体形更好41

感觉更好41

泌乳期无月经避孕法（LAM）42

骨骼健康42

癌症42

家庭效益43

社会效益44

大乳房是否有利于哺乳？46

第5章 怎样用母乳喂养婴儿46

如何开始哺乳48

正确的开始49

是不是把这些想像得太容易了？53

成功的喂养54

开始了解自己的宝宝55

你宝宝的营养够吗？58

母乳的营养是否已经足够59

在母乳不足的时候60

喂养一个以上的婴儿62

为哺育两个（或更多）婴儿加强营养64

你的饮食会影响你的乳汁吗？65

哺乳期应该有多长67

第6章　你可能遇到的问题70

乳汁不够吗？70

喂奶的时候不应该疼痛73

乳头74

乳房75

乳汁涨满75

乳导管堵塞76

乳腺炎76

乳房脓肿77

闪痛77

吃奶困难77

婴儿不吃奶77

婴儿不愿意连续吸吮乳汁78

婴儿不吸吮乳房78

婴儿偶然发生的问题79

黄疸79

特殊婴儿80

母亲偶然发生的问题81

母亲的体重81

感染性疾病82

特殊病例83

药物83

烟、酒、毒品84

草药茶和替代药物86

母乳中的污染87

紧急供应88

如何调配婴儿配方奶粉92

第7章 用奶瓶喂养婴儿92

选择最便宜的93

标准的就是对大多数婴儿最好的94

什么是“成长型”配方奶粉？95

用大豆和山羊奶配制的婴儿配方奶粉95

乳糖的神话97

增稠型婴儿配方奶粉97

选择现有的婴儿配方奶粉98

按照说明书使用101

多长时间喂一次，一次喂多少？104

小宝宝还需要什么？105

你的宝宝不能喝牛奶105

在你的宝宝健康的时候107

第8章 婴儿该喝什么107

关于固体食物的建议108

需要喝果汁吗？109

牛奶怎么样？110

另外的一些“奶”110

草药茶111

其他饮料111

用奶瓶还是用茶杯？111

当你的宝宝生病的时候113

第9章 引入固体食物115

什么时候开始引入固体食物115

给宝宝们提供什么样的食物？118

怎样开始给婴儿喂饭121

小宝宝的快餐124

婴儿绿色食品125

食物中有基因吗？126

“喂养关系”127

第10章 素食者家庭如何安排婴儿固体食物129

保证婴儿铁质的供应129

强化牙齿和骨骼所需要的钙131

核黄素131

大脑和血液所需要的维生素B12133

第11章 婴儿中的食物过敏和食物不耐受性136

食物过敏和食物不耐受性136

过敏症是婴儿的常见病吗？137

婴儿如何反映出过敏症状138

过早引入固体食物的危险138

常见的“致过敏”食物140

食物过敏的测试141

食物不耐受143

过敏不是终身病症147

过敏症可以预防吗？148

第12章 婴儿的大便151

“加油宝贝！”151

这是正常的吗？152

母乳喂养婴儿的大便153

大便干硬153

用配方奶粉喂养吗？154

全身性原因156

大便太稀157

胃里的病毒158

应该给腹泻的婴儿吃些什么159

避免药物治疗160

洗干净你的手160

第13章 哭闹是因为奶吗162

无法安静的婴儿162

婴儿正常的哭闹163

没有“停止”按钮165

为什么婴儿之间有差异166

爱哭闹的婴儿是怎么回事167

爱哭闹和婴儿的营养168

啼哭婴儿的秘密169

一个“好嗝”170

呕吐比“风”更多171

是因为奶吗？172

你可以做点什么？173

你能给婴儿些什么？174

以后你应该做些什么？175

第14章　回奶、反流、呕吐178

吃下去的东西经常会吐出来178

什么是胃—食道的反流179

你可以做什么？181

如果这些简单的办法不奏效181

你应该给婴儿断奶，喂她更稠厚的奶粉吗？183

奶瓶喂养的婴儿使用增稠型配方奶粉183

什么是GORD？184

总是反流引起的问题吗？185

你的宝宝只是回奶吗？186

化验检查187

影像检查187

内窥镜检查187

酸度检查188

如何帮助一个患有GORD的婴儿188

第15章 生长不良191

你的宝宝现在怎么样191

出生问题192

出生太早192

出生时太小193

什么是“小”194

你的宝宝正常吗？195

体重减轻或停止生长197

你的宝宝营养丰富吗？197

没有得到所需的营养198

营养损失198

消耗过大199

另外的原因199

婴儿会过于肥胖吗？199

第16章 保护牙齿需要从小做起203

开始阶段203

把你口腔内的细菌关在自己嘴里203

第一颗牙204

是长牙了！不，是感冒205

牙龈206

乳牙也需要保护206

糖和酸腐蚀牙齿207

刷牙209

氟中毒209

吸吮橡皮奶头和手指210

第17章 孩子的入托问题212

每人都会需要请人来护理自己的孩子212

选择什么？213

步入成长中的另一个阶段215

尽量减少生病215

哺乳与工作的结合217