图书介绍

排球【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

康诘，秦庆峰主编著
出版社：昆明：云南大学出版社
ISBN：9787811123470
出版时间：2007
标注页数：140页
文件大小：4MB
文件页数：148页
主题词：排球运动－高等学校－教材

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图书目录

第一章排球运动简介1

第一节排球运动的起源与传播1

第二节排球运动的发展2

第三节排球运动的特点及锻炼价值6

练习题9

第二章学打排球——基本技术篇11

第一节排球技术概述11

第二节准备姿势和移动15

第三节发球21

第四节垫球28

第五节传球37

第六节扣球42

第七节拦网48

练习题54

第三章学打排球——基本战术篇56

第一节排球战术概述56

第二节个人战术61

第三节集体战术64

练习题93

第四章身体素质训练95

第一节身体素质训练的意义和原则95

第二节身体素质练习的内容和方法96

第三节心理素质练习的内容和方法104

练习题108

第五章排球裁判法109

第一节排球主要的竞赛制度109

第二节排球比赛的基本规则110

第三节主要规则与裁判方法112

练习题125

第六章排球的新兴项目126

第一节沙滩排球126

第二节软式排球129

第三节气排球131

第七章多种形式的排球欣赏134

参考文献140