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第一篇 历史上的美容术2

1.中国古代有什么护肤品2

2.中国古代有什么化妆品6

3.古埃及人的美容有什么特点11

4.古希腊人是怎样美容的13

5.古罗马人怎样保养容颜14

第二篇 怎样护理皮肤18

1.你知道皮肤的结构吗18

2.皮肤可以分成哪几种类型20

3.干性皮肤怎样护理22

4.油性皮肤怎样护理24

5.中性皮肤怎样护理26

6.皮肤为什么会长暗疮27

7.长暗疮怎么办30

8.脸上的黑斑是怎么产生的33

9.怎样预防和治疗黑斑36

10.你会洗脸吗38

11.爽肤有什么作用41

12.润肤有什么作用42

13.怎样选择洗面奶43

14.磨砂膏有什么作用45

15.去死皮膏怎样使用46

16.怎样选购合适的按摩膏48

17.你知道面膜的作用和如何选购吗49

18.怎样自制面膜51

19.怎样选购合适的护肤品57

20.美容院有什么作用63

21.家庭护肤有哪些方法68

22.夜间养肤真的很重要吗71

23.面部按摩能起到什么作用76

24.中式按摩有哪些特点78

25.西式按摩有什么特点81

26.怎样对眼部进行特别护理84

27.春季皮肤过敏怎么办90

28.夏天怎样洗脸94

29.怎样选用防晒霜98

30.秋季怎样换肤99

31.冬季去美容院选择什么服务105

32.冬季在家怎样护肤107

33.你知道颈部与美容的关系吗110

34.你知道脚与肌肤的关系吗113

35.皮肤全套护理后应当有怎样的感觉116

第三篇 怎样学会化妆120

1.脸部化妆品可以分为几类120

2.怎样准备家用化妆品工具125

3.化妆的基本步骤是怎么样的129

4.上粉底和定妆要注意什么132

5.自己能学会修眉吗134

6.眼睛的化妆有什么诀窍137

7.怎样正确使用眼影139

8.怎样选择和使用睫毛膏142

9.你知道怎样才能“眉目传神”145

10.怎样选择口红147

11.怎样使颊红和口红出最大效果149

12.怎样修饰五官的缺陷152

13.究竟需不需要纹眉155

14.纹眉失败后如何补救158

15.假睫毛、美目贴有什么作用161

16.什么是烫睫毛和种睫毛163

17.你的眼睛适合哪种双眼皮手术法166

18.新婚前怎样做好美容准备169

19.怎样画一个称心的新娘妆172

20.职业女性化妆应注意什么174

21.中年妇女怎样化妆好176

22.白天化妆的要领是什么178

23.夏天怎样化妆180

24.冬季怎样化妆182

25.常见的化妆美容病有哪些185

26.怎样防止化妆美容病187

第四篇 怎样美体192

1.女性的体形怎样才算美192

2.你注重颈部保养吗196

3.为什么说手也是你的“名片”199

4.怎样护理你的指甲202

5.你会选择和使用香水吗206

6.香薰美容能起到什么效果210

7.肥胖产生的原因是什么213

8.最佳的减肥方法是什么215

9.美容院如何做物理健胸218

10.如何看待“洗肠热”222

11.怎样理解“美是吃出来的”225

12.怎样理解“美是睡出来的”231

13.怎样理解“美是动出来的”234

14.怎样理解“美是养出来的”236

第五篇 怎样选择“放心美容院”242

1.你了解美容院的等级标准吗242

2.怎样判定美容院是否符合卫生标准247

3.美容院的常设服务项目有哪些249

4.怎样选择你所需要的美容项目252

5.怎样判定美容师是否具有良好的职业道德254

6.怎样衡量美容师的技术水平257

7.美容从业人员在什么情况下不能上岗259

8.怎样选择“放心美容院”260

1.在美容院消费有哪些权利266

第六篇 学会美容消费自我保护266

2.美容院的经营者有哪些义务268

3.怎样辨别美容院的商品质量271

4.你知道美容院有哪些护肤质量要求吗273

5.你知道美容院有哪些化妆质量要求吗276

6.如果美容达不到预定效果，你可以提哪些要求279

7.美容师向你推销商品怎么办281

8.美容消费有哪些误区283

9.怎样看待化妆品广告286

10.怎样获得美容优惠价289

11.“美容消费者能力”指的是什么290

12.你了解自己属于哪种消费性格吗292

附：一个爱美女性的自述298

美容，丑容，一字之差，教训莫忘298